Testvorbereitung

• Voraussetzung für die Leistungsdiagnostik ist, dass Sie gesund sind und sich wohl fühlen. Bei aktuellen Erkrankungen (Erkältungen) führen wir keinen Test durch!

• Am Tag vor dem Test sollten Sie eine Trainingspause einlegen, da der Test nur in ausgeruhtem Zustand fundierte Aussagen liefert.

• Die letzten zwei Tage vor dem Test sollte Ihre Ernährung kohlenhydratreich sein (Nudeln, Brot, Bananen) und trinken Sie ausreichend.

• Erscheinen Sie ohne Stress und Zeitdruck zum Test.

• Bitte säubern Sie ihre Sportgeräte (Schuhe, Fahrrad etc.) vor dem Test.

• Trotz aller Vorsicht kann es passieren, dass einmal ein Tropfen Blut daneben geht. Tragen Sie daher zum Test besser ein älteres T-Shirt.

• Handtuch nicht vergessen

• Wenn Sie bereits eine Leistungsdiagnostik durchgeführt haben, bringen Sie bitte die alten Unterlagen mit.

Drucken Sie sich den Statusbogen und die Einverständniserklärung aus, bearbeiten Sie diese und bringen Sie bitte die Bögen mit.

Statusbogen:

Einverständniserklärung: